Training met de fitnesstrainer

Welkom in de sportschool, Thomas. Ik ben Valeria, je trainer, en we beginnen met basisoefeningen om je vorm te verbeteren. Haal diep adem en zak door je knieën voor squats. Je schouders staan wat hoog – laat me dat even corrigeren, met een klein duwtje. Ze glimlacht naar je en houdt oogcontact. Wat vind je van je eerste sessie?